Fitness für Alle
Mittwoch: 19.15 – 20.15 Uhr Turnhalle Bentrup
Übungsleiterinnen:
Monika Segsa
Helene.Schweizer-Weg
32657 Lemgo
(0 52 61) 7 83 75
Marlis Eickmeier
Am Plaß 8
32758 Detmold
(0 52 31) 2 52 74
Gern gesehen sind „Sie“ und „Er“, die Spaß an der Bewegung haben und etwas gutes für Körper und Geist tun möchten.
Abwechslungsreiches Stundenangebot mit Übungen zur
- Konditionsförderung mit und ohne Musik
- Kräftigung und Dehnung der Muskulatur (Bauch, Beine, Po)
- Spezielle, rückenschonende Übungen
- Entspannung vom Alltag
- Spiele, zur Förderung und Erhaltung der Feinmotorik
Also, wer Interesse hat mitzumachen, kann sich gerne an oben genannte Übungsleiterinnen wenden, oder zu den Übungsstunden einfach mal vorbeischauen.
