Fitness für alle

Fitness für Alle

Mittwoch: 19.15 – 20.15 Uhr Turnhalle Bentrup

Übungsleiterinnen:
Monika Segsa
Helene.Schweizer-Weg
32657 Lemgo
(0 52 61) 7 83 75

Marlis Eickmeier
Am Plaß 8
32758 Detmold
(0 52 31) 2 52 74

ubungsabend-fitness-8.jpgGern gesehen sind “Sie” und “Er”, die Spaß an der Bewegung haben und etwas gutes für Körper und Geist tun möchten.

Abwechslungsreiches Stundenangebot mit Übungen zur

  • Konditionsförderung mit und ohne Musik
  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur (Bauch, Beine, Po)
  • Spezielle, rückenschonende Übungen
  • Entspannung vom Alltag
  • Spiele, zur Förderung und Erhaltung der Feinmotorik

Also, wer Interesse hat mitzumachen, kann sich gerne an oben genannte Übungsleiterinnen wenden, oder zu den Übungsstunden einfach mal vorbeischauen.

Informationen Rund um den TSV Bentrup-Lossbruch e.V.