Gern gesehen sind „Sie“ und „Er“, die Spaß an der Bewegung haben und etwas gutes für Körper und Geist tun möchten.
Abwechslungsreiches Stundenangebot mit Übungen zur
Konditionsförderung mit und ohne Musik
Kräftigung und Dehnung der Muskulatur (Bauch, Beine, Po)
Spezielle, rückenschonende Übungen
Entspannung vom Alltag
Spiele, zur Förderung und Erhaltung der Feinmotorik
Also, wer Interesse hat mitzumachen, kann sich gerne an oben genannte Übungsleiterinnen wenden, oder zu den Übungsstunden einfach mal vorbeischauen.
Mittwoch: 19.15 – 20.15 Uhr Turnhalle Bentrup
